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제목 모유가 잘나오는 유방이 따로 있다? feat.치밀유방, 쭈쭈젖꼭지
작성자 마더스베이비 (ip:)
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  • 작성일 2020-11-24
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모유가 잘 나오는 유방은 따로 있다?? 


feat. 치밀유방, 쭈쭈젖꼭지











엄마의 유방은 어떻게 생겼을까?


엄마의 유선(젖샘)은 임신 2개월경부터 발달하고

임신 7개월경부터 초유가 만들어지기 시작해요.











치밀유방이 먼가요?


유방을 구성하는 조직에서

유즙을 만들어내는 유선조직은 많지만 상대적으로 지방조직이 적은 유방을 얘기해요.


유방크기에 비해 유선이 많아 치밀한 조직으로

우리나라 여성의 40~60%가 치밀유방을 갖고있어요.









 



치밀유방과 모유수유


치밀유방은 유선조직이 가늘고 복잡하여

모유가 원활히 배출되기가 어려워요.


또한 모유가 유관 안에 오래 머물게되면서 신선한 모유가 나오지않고

젖양이 부족하거나 젖몸살, 유선염의 원인이 된답니다.









 



치밀유방의 원인은?


1. 기름진 식습관


2. 압박이 심한 속옷 착용


3. 적절한 운동량 부족


4. 과도한 스트레스








 



치밀유방과 짧은 유두


치밀유방은 유두와 유륜의 신축성이 좋지않아

아기가 젖을 물기 힘들어요.


이때는 유두보호기나 쭈쭈젖꼭지를 사용하면서

아기가 젖물기에 적응할 수 있도록 점차 직수를 늘려보세요.


아기 몸무게 변화를 체크하며

젖량이 부족하지 않은지 판단하세요.









 



치밀유방 모유수유 O X



O

- 끈끈한 모유가 잘 흘러나오도록 충분한 수분 섭취


- 모유량이 줄지않게 신선한 야채와 영양이 풍부한 음식 섭취


- 수유 전후 가슴마사지로 뭉친가슴 풀기

(수유전에는 따뜻한 물수건으로, 수유후에는 냉찜질을 해주세요.)




X

- 유관히 막히지 않도록 기름진 음식 섭취 자제


- 카페인 함유, 자극적인 음식 섭취 자제


- 유선을 압박하는 꽉 끼는 속옷 착용 자제









 




치밀유방 모유수유 잘하려면?


규칙적으로 수유나 유축을 통해 가슴을 부드러운 상태로 유지하고

더 단단해지지않도록 관리하는 것이 중요해요.


수유텀을 지키는 것보다 아기가 배고파할떄마다

수시로 먹고싶어 하는만큼 충분히 먹여

모유가 고이지않고 제때 잘 비워질 수 있도록 해주세요.









 

 


모유수유는 출산후 2주가 가장 중요해요!


출산전부터 미리 유방마사지를 통해 가슴을 유연하게 만들어놓으면

좀 더 쉽게 모유수유를 할 수 있답니다.


모유수유는 유방의 모양이나 젖양보다

엄마의 의지에 달려있다고하니 절대 포기하지마세요!







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