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제목 쌍둥이도 모유수유 잘 할수있어요! feat. 쌍둥이완모맘
작성자 마더스베이비 (ip:)
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  • 작성일 2021-03-16
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  • 조회수 6817



쌍둥이도 모유수유 잘 할수있어요!  

feat. 쌍둥이완모맘









쌍둥이는 모유량이 부족하지않을까?? 


쌍둥이가 젖을 빨면 모유량도 2배!

하루에 최소 8~10번 이상 수유를 해야하는 신생아시기,

쌍둥이맘은 수유에 더욱 많은 시간이 필요해요.


2명을 모두 수유를 하다보면 정말 하루종일 수유를 하게될수도 있는데요,

엄마의 젖양은 많이 물리면 물릴수록 점점 늘어나기때문에

모유의 양보다는 엄마가 24시간을 온전히

쌍둥이의 수유와 휴식에 시간을 쏟을수있는지가 더욱 중요하답니다. 


따라서 엄마가 쌍둥이를 위해 모유수유를 잘 할 수 있도록

남편과 가족이 육아와 산모의 회복을 위해 적극적으로 도와주어야

완모까지 잘해낼 수 있답니다. 









출산직후 젖물리기가 제일 중요해요!


수유를 최대한 자주하고 유방은 충분히 비워주세요.



1. 분만후 24시간 모자동실이 가능한 병원을 선택하여

출산직후부터 아기에게 바로 젖을 자주 물려주세요. 


2. 쌍둥이의 경우 미숙아나 조산으로 태어나

보통 아기보다 빠는 힘이 많이 부족할 수 있는데

이럴때는 유두보호기를 사용해서 

아기가 젖을 잘 빨수있게 도와주세요.


3. 수유후 아기가 다 빨지못해 남은 젖은 

유축기를 사용해 모두 유축해서 완전히 비워주세요.

모유는 비워진만큼 만들어지므로 젖양을 빨리 늘릴수 있어요.









쌍둥이 모유수유하면 이런게 좋아요! 


첫째,

쌍둥이 산모는 자궁이 훨씬 더 많이 늘어나있는 상태라서

모유수유를 할 때 분비되는 호르몬 옥시토신이

자궁수축을 촉진시켜 회복을 빠르게 도와줘요.


둘째,

쌍둥이 육아를 하면서 더욱 힘들고 스트레스를 받기쉬운데

모유수유시 분비되는 프로락틴 호르몬이

근육 이완을 도와 엄마의 피로회복에도 도움이 된답니다.


셋째,

외출할때 쌍둥이들의 분유병과 수유에 필요한 짐들을

2개씩 챙기지않아도 어디든지 수유를 할 수 있어요. 


넷째, 

쌍둥이끼리 피부를 맞대며 수유를 하는동안

서로의 정서적 유대감이 높아져요.  









쌍둥이 모유수유 잘하려면 어떻게할까?? 


첫째,

충분한 모유량을 위해서 성인 하루식사 권장량보다

1000kcal 정도 더 보충해주세요. 

영양 균형이 잘잡힌 식사와 충분한 수분섭취는 필수랍니다! 


둘째,

한번에 많이 먹기보다는

다양한 음식을 적은양으로 자주 먹어 채워주세요.

주식 외에 과일이나, 치즈, 삶은계란 등의 간식도 좋아요.


셋째,

매일 수유일지를 적으면서 아기별로 수유량을 체크하고

둘다 충분히 먹고있는지 확인해주세요.

이때, 기저귀 갯수를 세는것보다는

몸무게가 잘 늘고있는지를 확인하는게 좋아요. 









쌍둥이 모유수유 방법


1. 쌍둥이를 동시에 수유하기

2. 아기가 배고파할때마다 한명씩 따로 수유하기

3. 한명이 원할때 수유를 하고, 다른 아기도 바로 이어서 수유하기




< 쌍둥이 모유수유 잘하는팁! > 


* 아기마다 젖을 물거나 수유자세에 적응하는 시간이 필요하므로

처음에는 한명씩 따로 먹이면서 수유자세를 익히고

적응이 된후 동시에 수유를 하면 시간을 절약할 수 있어요. 


* 두명을 동시에 먹이면 양쪽 젖이 동시에 자극되어

젖양이 빨리 늘고 빠는힘이 센 아기가 반대쪽 젖의 사출반사를 도와

둘다 먹기가 편해져요.


*아기마다 젖을 빠는 힘이 다르기때문에

양쪽 젖을 번갈아가며 먹이면서 유선을 자극해주면

양쪽 다 충분한 모유가 만들어집니다. 

(계속 같은쪽으로만 먹이게되면, 젖의 생산량이 달라질수있어요.)









쌍둥이 모유수유 자세


< 요람식 자세 >

두 아기가 열십자로 서로 교차하도록 안는 자세

몸이 작은 신생아 시기에 하면 좋아요. 


< 풋볼 자세 >

두 아기를 양 옆구리에 끼듯이 안는 자세


유방이 크거나 유두가 짧아서

아기가 젖을 잘물기 어려운 경우 하면 좋아요.

또한 아기가 복부를 누르는 자극이 적은 자세로

제왕절개를 한 엄마에게 좋아요. 









쌍둥이 모유수유 자세


< 평행 자세 >


요람자세와 풋볼자세를 한쪽씩 결합한 자세

(아기 머리가 한방향이 되도록 안아주세요)



*

젖을 빠는 힘이 센 아기에게 젖양이 적은쪽을 물리면

유방을 더 빨리 비워줘서 

젖양을 빨리 늘리는데 좋아요!









쌍둥이 수유쿠션 활용하기!!


쌍둥이를 한번에 더욱 편한 자세로 수유하려면

2명을 한번에 눕힐 수 있는 멀티사이즈의 수유쿠션을 활용하세요!




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쌍둥이는 모유량이 부족하지 않을까? 

잘할 수 있을까? 걱정했던 엄마들도

미리 알고 준비하면 충분히 완모까지 할 수 있답니다. 


마더스베이비가 세상 모든 엄마들의

행복한 모유수유를 응원할게요! 







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